Уход за сухой кожей
Сухой тип кожи характерен для людей преклонного возраста, страдающих нарушениями нервной системы. Кожа может стать сухой во время угасания функции половых желез (климакса), при плохом питании или сердечной недостаточности. Но можно и пересушить кожу и просто безграмотными действиями, например частым применением щелочного мыла, обработкой кожи чистым спиртом или одеколоном, воздействием горячего воздуха. Отсутствие жирного блеска, безусловно, является достоинством, но с возрастом такая кожа становится морщинистой, часто шелушится, плохо переносит умывание водой в непогоду. В ней нарушаются водно-жировой обмен, функции сальных и потовых желез, химическая реакция кожи чаще всего лишь слегка кислая.
Такая кожа в буквальном смысле выглядит сухой, иногда шелушится и часто кажется натянутой. Из-за недостатка защитного слоя кожного жира она остро реагирует на перепады температуры. Например, у людей с проступающими лопнувшими сосудами кожа часто бывает сухой, так как капилляры у них расположены близко к поверхности, а это способствует более быстрой потере влаги. На сухой коже реже, чем на жирной появляются прыщи, но она легче шелушится и грубеет, особенно на воздухе.
В увеличении сухости кожи виновата недостаточная деятельность сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки. Эта пленка - естественный «крем», состоящий из жира, пота и увлажняющих веществ, поддерживает эластичность рогового слоя и предохраняет ее от высыхания. До 20 лет сухость кожи обычно незаметна, но после этого возраста начинает доставлять неприятности. Косметические средства, предназначенные для ухода за сухой кожей, должны быть мягкими, достаточно жирными и не содержать спирта. Например, следует отдавать предпочтение жирным очищающим кремам. Необходимо обильно и регулярно увлажнять лицо, шею, кожу вокруг глаз. При выполнении макияжа, жидкую крем-пудру необходимо наносить на уже увлажненную специальным кремом кожу (или просто смешать крем пудру и увлажняющий крем - нанесение будет более ровным, а кожа более увлажненная).
Сухую кожу не следует перегревать на солнце, для нее нельзя применять препараты для искусственного загара (автобронзаты), использовать средства, включающие в себя большой процент спирта. В повседневном уходе для сухой кожи нежелательны умывания слишком горячей или слишком холодной водой. Даже такие погодные явления, как, например, сильный ветер, могут оказать на сухую кожу отрицательное влияние. Поэтому уход за сухой кожей должен быть максимально продуманным и систематичным.
Обеспечьте коже нежный уход! Недостаток сна, курение, агрессивное очищение, частая эпиляция (удаление нежелательных волосков). Дайте коже отдохнуть хотя бы раз в неделю.
Выходите на свежий воздух! Отопление, кондиционирование – воздух вокруг Вас искусственный… Свежий воздух совершенно необходим для дыхания и процессов микроциркуляции (кровоснабжения) кожи. Решение: ставьте рядом с отопительными приборами увлажнитель или чашку воды, и, если у Вас есть возможность, гуляйте на свежем воздухе.
Трение одежды о кожу может привести к раздражению и осложнить дыхание кожных покровов, особенно, если одежда сделана из синтетических тканей… Отдавайте предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен), особенно летом!
Откройте для себя ритуал чаепития! Доказано, что чай содержит мощные антиоксиданты (противоокислительные вещества). Они защищают тело и кожу от вредного воздействия ультрафиолета, загрязнений окружающей среды и других агрессивных воздействий.
Программа ежедневного ухода за сухой кожей лица.
Утро. Утром после сна ополосните лицо кипяченой водой или охлажденным отваром целебных трав: ромашки, мяты, мелиссы, липы. Промокните лицо пушистым махровым полотенцем. После того, как кожа высохнет, ватным тампоном протрите ее тоником для сухой кожи или специальной туалетной водой, которая содержит небольшой процент спирта (например, Розовой водой). Увлажняющий крем или более легкая по консистенции эмульсия поможет сделать кожу еще более эластичной. Увлажняющие эмульсии хорошо стимулируют и питают кожу. Если кожа очень сухая, то по истечении нескольких минут следует опять наложить уже жирный или полужирный крем, легко и аккуратно распределяя его по массажным линиям.
День. Сухая кожа требует постоянного «питания», иначе она может начать шелушиться. Поэтому не бойтесь в течение дня наносить на особенно сухие места увлажняющий крем или гель. Летом, или в хорошо отапливаемых помещениях, днем можно орошать кожу водой из пульверизатора.
Вечер. Вечером кожу очищайте при помощи специального косметического молочка или сливок. Можно применять также очистительные кремы, масла, например гидрофильные масла или синдет (косметическое мыло), предназначенное специально для сухой чувствительной кожи. Остатки молочка удаляйте косметической салфеткой и не забывайте о тонике. Ватным тампоном, смоченным в тонике или лосьоне для сухой кожи лица, протирайте кожу вдоль массажных линий от середины лица в стороны. Тонизирующему средству необходимо дать высохнуть на коже, после этого обязательно нанесите питательный крем, предназначенный специально для сухой кожи. Такой крем включает повышенное содержание жиров и питательных веществ. Для смягчения пористых участков пользуйтесь не густыми, а жидкими кремами или эмульсиями.
Для сухого типа кожи применяются два вида кремов: крем-гидрант (увлажняющий) и питательный крем. Подбирайте в рецептурах ингредиенты, взаимодополняющие друг друга. Гидратантные (увлажняющие) кремы наносятся утром после умывания, питательные - на ночь. Причем питательные кремы при сухой коже начинают применять уже с 25 лет. Если кожа особенно бедна влагой, под ночной крем можно дополнительно нанести увлажняющее средство, например гидрогель (косметический гель с большим содержанием воды).
С возрастом (после 50 лет), когда кожа становится менее эластичной и увядает, рекомендуется использовать питательные кремы, содержащие вытяжки из плаценты, алоэ, коллаген, природные масла. В солнечную погоду важно пользоваться кремами, содержащими ультрафиолетовые фильтры, причем степень защиты кожи (SPF) должна быть не меньше 6. Об этом есть указание на упаковке.
Некоторые косметические средства для сухой кожи Вы в состоянии приготовить самостоятельно, если воспользуетесь нашими рецептами. Часть ингредиентов Вы сможете приобрести у нас и некоторые в аптечной сети.
Специальный уход для сухой кожи.
Специальный уход для сухой кожи включает в себя в основном процедуры по дополнительному питанию кожи. Чаще всего применяются специальные питательные маски. В состав таких масок могут включаться молочные продукты, витаминные соки или мякоть некислых фруктов. Очень хорошо помогает при сухой коже маска из теплого отварного картофеля, молока, желтка, и растительного масла. Такую маску наносят однородным толстым слоем на лицо, накрывая его полиэтиленовой пленкой, с отверстиями для глаз, ноздрей и рта. А поверх кладут махровую салфетку с такими же прорезями. Через 20 минут маску смывают теплой водой. Маски желательно делать 2-3 раза в неделю, обладающие смягчающим и питательным действием. После маски воспользуйтесь жидким кремом. При нанесении маски на проблемные участки кожи избегайте сильного нажима и помните о массажных линиях лица. Маска наносится на кожу лица и шеи, исключая области вокруг рта и глаз. Во время выполнения масок, кожу век надо смазывать питательным кремом, либо накладывать на веки компресс, например из отвара петрушки или теплого молока. Для специального ухода Вам пригодятся рецепты, размещенные на нашем сайте в разделе «РЕЦЕПТЫ».
Косметические препараты, содержащие в своем составе мед, противопоказаны при наличии расширенных сосудов на лице и аллергии на продукты пчеловодства.
Ваше питание имеет существенное значение для кожи. Богатые витаминами свежие фрукты и овощи составляют идеальную основу меню Красоты. Особое предпочтение нужно отдавать витамину С, настоящему источнику энергии, обладающему антивоспалительным, антиоксидантным и восстанавливающим действием. Этот витамин содержится в лимонах, черной смородине, и конечно, в апельсинах. Если Вы придерживаетесь диеты, избегайте низкокалорийных рационов, которые не дают Вам необходимой нормы витамина С. Поэтому каждое утро рекомендуется выпивать по стакану апельсинового сока, чтобы нормализовать норму дневного рациона.
Даже самый живительный коктейль не даст Вашей коже должного эффекта, если Вы курите. Курильщики «сжигают» значительно больше витамина С, чем некурящие люди.
Для сухой кожи очень полезны продукты, богатые витамином А ( курага, отварная телятина, растительные масла, отвар шиповника) .
Если Ваша кожа сухая и выглядит особенно измученной, если ее стягивает сильнее, чем обычно, и если она шелушится, Вам нужно держать наготове 3 вещи: крем с Д-пантенолом, пакетик Ромашки или Липовый цвет, Флакон чистого масла Жожоба или Миндаля.
Лечебную мазь можно применять вместо ночного крема по вечерам (за 2 часа до сна), в стрессовые для кожи периоды.
Настой Ромашки и липового цвета можно также использовать для орошения кожи в летний период жаркую и сухую погоду.
Масло можно применить для компрессов. Для этого Вам нужно будет согреть 2-3 столовых ложки масла на водяной бане, сделать из ваты накладку. Выдержать на лице 20 минут.
Сухая кожа очень капризна, поэтому, для нее противопоказаны:
Сауна, потогонные виды спорта и плавание в хлорированной воде. При этом вымываются ценные защитные вещества, восполнить которые коже бывает трудно. Чтобы облегчить коже процесс восстановления, сразу после тренировки или бассейна надо нанести толстый слой жирного увлажняющего крема или сделать маску-питательную или увлажняющую. Специальный совет любительницам плавания: пред посещением бассейна вотрите в кожу лица, шеи и декольте влагостойкий солнцезащитный крем.
Грубое механическое отшелушивание при помощи скрабов (абразивный пилинг).
Затвердевающие маски и спиртосодержащие туалетные лосьоны и туалетные воды.
